Der Mai in der Schweiz ist magisch: Während in den Tälern alles blüht, glänzen die Gipfel oft noch mit einer Puderzuckerschicht aus Schnee. Es ist die Zeit, in der die Wanderschuhe aus dem Schrank geholt werden und die Sehnsucht nach frischer Bergluft unerträglich wird. Doch wo soll es dieses Jahr hingehen? Ob gemütliche Familienwanderung, anspruchsvolle […]

Rund 40 % aller anerkannten Berufskrankheiten in der Schweiz stehen laut SUVA auch 2025 im Zusammenhang mit muskuloskelettalen Beschwerden (TMS). Was im Arbeitskontext gut dokumentiert ist, zeigt sich im Alltag oft viel subtiler: kleine Schmerzen, die kommen und gehen, und deshalb selten ernst genommen werden. Ein Ziehen im Handgelenk, ein steifer Daumen am Morgen oder […]

„Optimal funktionieren“ statt nur „nicht krank sein“ – das ist das Versprechen von Longevity und Bio-Hacking. In der Schweiz wächst das Interesse an Methoden, die nicht nur das Leben verlängern, sondern vor allem die gesunden Jahre maximieren. Doch welche Techniken wie Vagusnerv-Stimulation oder Hormon-Balancing funktionieren wirklich? Wir zeigen dir, wie du zum Architekten deiner eigenen […]

Wenn die ersten Sonnenstrahlen die Erde küssen und das zarte Grün aus dem Boden spriesst, beginnt das grösste Spektakel des Jahres: Das Frühlingserwachen. Doch warum fasziniert uns diese Jahreszeit so sehr? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Natur im Frühling bewusster erleben und welche Begleiter Ihnen dabei helfen, die Geheimnisse von Flora und […]

In einer immer hektischeren Welt suchen viele von uns nach Wegen, das eigene Wohlbefinden nachhaltig und auf natürliche Weise zu steigern. Doch wo fängt man an? Oft liegt die Antwort in der Weisheit der Natur und einer bewussten Lebensweise. In diesem Artikel erfährst du, wie du natürliche Kraftquellen nutzt und welche Experten-Magazine dir als Wegbegleiter […]

Wenn die Tage länger werden und das erste Licht durch die Fenster bricht, fällt der Blick oft kritisch auf die eigene Einrichtung. Der schwere Samtvorhang und die dunklen Kerzen vom Winter wirken plötzlich fehl am Platz. Es ist Zeit für frischen Wind! In den aktuellen Ausgaben von „Schöner Wohnen“, „Wohnidee“ und „Elle Decoration“ zeichnet sich […]